Resurse

IO1

IO1 Identificați, clasificați și preluați controlul asupra fricii

IO1 Raționalizarea fricii. Găsirea soluțiilor pentru a face față temerilor noastre

IO1 Renunțarea la frică. Managementul fricii bazat pe fapte pozitive

IO1 Auto-instrucțiuni

IO1 Frica de pierdere a memoriei: Păstrarea amintirilor vii

IO1 Frica de moarte, boală și durere: Experiența schimbării

IO1 Frica de a cădea: Recâștigarea echilibrului

IO1 Frica de a pierde demnitatea: Promovarea independenței

IO1 Povestirea – din interiorul zonelor de confort

IO1 Cărți de colorat pentru adulți

IO1 Vizualizează-ți frica și elimin-o

IO1 Albume de însemnnări (Scrapbook)