Zasoby

IO1

IO1 Rozpoznaj, sklasyfikuj i przejmij kontrolę nad strachem

IO1 Racjonalizacja strachu. Znajdowanie rozwiązań, aby zmierzyć się z naszymi lękami

IO1 Odpuszczanie strachu. Zarządzanie strachem w oparciu o pozytywne fakty

IO1 Instrukcje dla samego siebie – reinterpretacja negatywnych myśli.

IO1 Strach przed utratą pamięci / byciem zapomnianym: Utrzymywanie żywych wspomnień

IO1 Doświadczenie zmiany

IO1 Strach przed upadkiem: Odzyskiwanie równowagi

IO1 Strach przed utratą godności: Wspieranie niezależności

IO1 Opowiadanie historii – ze środka strefy komfortu

IO1 Kolorowanki dla dorosłych

IO1 Zwizualizuj swój strach i pozbądź się go

IO1 Albumy do wklejania: kroniki i opowieści tworzone za pomocą przedmiotów – warsztaty kreatywne